Loosing Weight...

Tadi siang ngecilin celana jeans yang udah beberapa bulan nggak aku pakai
Jeans CK warna hitam yang aku beli sekitar tahun 2005

Celana itu udah kedodoran banget sejak bulan April kemaren, jadi males
karena harus pakai sabuk kalau mau makainya :p

Pas diukur sama tuh tukang jeans, ketauan dulu lingkar pinggangku sempet
menyentuh angka fantastis 104 cm, dengan berat badan waktu itu yg mencapai 104 kg juga...
bener-bener nocan (nomer cantik :p)

Asal anda tau, lingkar pinggang di atas 100 cm memiliki resiko penyakit jantung yang
lebih besar lho :)

Nah, saat ini berat badanku 80kg, dengan tinggi badan 170 cm, dan lingkar pinggang 94 cm

Uwoogh, dahsyat, hanya dalam waktu 6 bulan, aku bisa menurunkan 24 kg dan mengecilkan
lingkar pinggang sampai 10 cm, dahsyat...

Padahal aku dulu udah mati-matian diet, tapi mungkin waktu itu caranya yang salah &
terlalu ngotot...

Tapi sejak dibantu dengan diet hi-protein (hewani), low carb, dan tentunya dengan pola
hidup yg sehat (tidur gak lebih dari jam 10, at least seminggu 2x jogging selama 30 menit)
dan merebus semua makanan yg seharusnya digoreng...yeap...itulah hasil yg saya raih...

awesome...

Hummm...masih pengen nurunin pas kayak semester 1 dulu, pas wajah belum chubby 'n masih
tirus :p , hehehe...saat itu awal semester 1 (Tahun 2001) beratku masih 74 kg...

Yak...semoga dalam 3 bulan ke depan bisa terwujud!

Mohon dukungannya... :)

'n semoga bisa memotivasi yg lagi berusaha ngurusin badan :D